つぶやき

5月13日、久しぶりに大分県にある炭酸水を汲みに出かけた。

その帰りに、某ファミレスで昼食後、ちょいと寄り道。
（水汲みの帰路3箇所目の寄り道）

立ち寄ったのは阿蘇市一の宮町にある阿蘇神社。
かなり歴史のある神社で、ここの楼門はかなり大きい。

阿蘇神社近くの有料駐車場に車を止めた。
駐車場から道路を1本渡るとすぐに楼門と拝殿がある。
参道が短いのがこの神社の特徴かな？
（ただし楼門に向かってすぐ手前の南北の参道は長い）

連れの山の神殿はじめ3名の女性陣は買い物三昧。
神社拝殿に向かって左（南方向）にある回転焼き店で
まずは甘い物を購入。
（今川焼きみたいな物と言えばわかっていただけるかな？）
そこから反対方向（すなわち拝殿に向かい右側）へと移動。

昔は気がつかなかったけど、古民家風な店が十数軒。
いろいろ地元の人々は町興しに熱心だ。

その中の肉屋さんで売っていたのが「バロッケ」。
馬のひき肉を中に入れて揚げているコロッケなので
「馬ロッケ（バロッケ）」！
1個150円だが、なかなか美味い！
店の脇にある椅子に座って食べるもよし、
持ち帰って食べるもよし！

お店の関係者だろうか、おじさんが子供たちに
竹で作った水鉄砲の使い方を教えてくれていた。

阿蘇においでの方、こんな面白いところもあるよ！

思い立って某公園を歩き始めて今日は4回目。

頑張って歩き過ぎるから疲労感が残るのかな？
と思っていたら、どうやら歩き始める前と後に問題が！

とあるサイトを覗いたら、歩き始める前と後に
必ずストレッチをやり、体をほぐしなさい、と書いてある。

そこで今日は歩き始める前と後にそれをやってみた。

なるほど！今までみたいな疲労感は和らいでる。
昼休みにもこのストレッチやるのも良いかも？
（毎日PCのディスプレーとにらめっこで仕事してるから）
筋肉を自分で動かしてほぐせばお金も要らない！（笑）

明日起きてからどんな体調かな？

連休の谷間で一度だけ実践したウォーキング、
本日帰宅前に2回目を敢行！
(職場近くの県立運動公園にて)

毎朝自宅にいるときはワン娘の散歩に出かけてはいるものの
寄る年波によるスローテンポや道草で飼い主は欲求不満！

昨日は職場の会議があったので実現できず、
本日17時半前に退社、いそいそと運動公園に出かけた。
今日歩いた距離は5Kmちょいと。
およそ1時間で歩き終えた。

なかなか達成感を感じることができ満足！

今夜はぐっすり眠れるかな？

毎朝5時ごろからワン娘の散歩に出かけている。

以前は4Kmコースを週に3回から4回は歩いていたが
ワン娘が歳をとったせいか（今年秋で10歳らしい）
最近は私がハーフコースと称してる2Kmですら歩こうとしない。

「もうここまででよかばい！トウチャン。」と
訴えかけるように道中座り込むワン娘。

これではワイの運動にはなりまへん！

散歩の後に自分だけ再び歩きに行けるわけでもない。
どうしましょ？

そんなことを考えつつ17時過ぎ、ひらめいた！

帰宅途中に広大な敷地の運動公園があるじゃないか！

即、退社後そこの駐車場へ車を停め、5Kmのコースを歩いた。
なかなか心地良い！

これからは運動用着とスニーカーを車に積んでおき
帰宅前に歩いてから帰ろう！
（これで生活習慣病の一部が解消するかも？）

今日から5月6日までから地元新聞社主催による
イベントが始まる。
http://kumanichi.com/tetsudou/

さすがに新聞社らしく、連日朝刊と夕刊に広告掲載！

孫連れて行こうか、どうかと迷っていたら次男から
木曜日夜電話があった。
「今度の日曜日、予定無い？」
何のことは無い、前売り券の発売が金曜日までなので
（チケット買ってくれませんか？）おねだりなのだ！

孫2号を鉄男君に仕立てつつある爺様は
面と向かって断れず・・・・・・・・・・・。

電話が終わったら、そそくさと近くのコンビニへ
予約件購入に走って行った。（笑）

コンビニのアルバイトのお兄ちゃん、
思わぬ売り上げ上がってよかったね！
（総額：2,900円也）